صدای بندر-حکمت اله مرادی موگرمون:دیابت شایعترین علت قطع پا در دنیا بعد از سوانح و حوادث است.
روند ابتلا به بیماری دیابت به عنوان شایع ترین بیماری ناشی از اختلال متابولیسم در سال های اخیر رو به افزایش است به طوری که از سال ۱۹۹۵ تا ۲۰۲۵ جمعیت مبتلایان به ۱۲۲/ افزایش خواهد یافت .در ابتدای قرن بیست یکم ۱۵۰ میلیون نفر در جهان و ۲ میلیون نفر در ایران به آن دچار هستند .این بیماری با ۴ میلیون مرگ در سال ۹/کل مرگ های جهان تشکیل میدهد .ودر بسیاری از کشور ها مهم ترین علت نابینایی و سردسته علل قطع عضوو نارسایی مزمن کلیه در سنین ۲۰-۷۰ سالگی محسوب میشود.بر اساس مطالعات جدید انجام شده نیمی از افراد از بیماری خود اطلاع ندارند
تقریبا در تمام سیستم های بهداشتی هزینه یک فرد دیابتی ۲ تا ۴برابر بیش از هزینه یک فرد غیر دیابتی است.
دیابت چند نوع میباشد:
دیابت نوع ۱: این بیماری علت تخریب سلولهای پانکراس تولید انسولین مختل مشود و هیچ گونه انسولینی ترشح نمیشود .در افراد زیر ۳۰ سال اتفاق میافتد
دیابت نوع ۲: شایعترین نوع دیابت میباشد و ۹۵ درصد افراد دیابتی را شامل میشود
دیابت بارداری :این بیماری در زنان باردار بوجود میاید و ۴ درصد از زنان حامله دچار این نوع بیماری میشوند
عوارض بیماری دیابت :
۱- عوارض حاد:
a. هیپو گلیسمی: افت شدید قند خون که باعث گیجی و از حال رفتگی فرد بیمار میشود.
b. کتو اسیدوز دیابتی: بعلت افزایش شدید در حجم ادرار و احساس تشنگی درد شکم ،کم ابی شدید و خفیف ،وجود عفونت
۲- عوارض مزمن:
a. نفروپاتی دیابتی (تحلیل رفتن سلول های کلیوی ):بعلت اینکه فشار خون بیماربالا رفته باعث اسیب زدن به کلیه های فرد میشود بیش یک سوم بیماران دیابتی را درگیر میکند
b. رتینوپاتی دیابتی(کوری ): شیوع کوری در بیماران دیابتی بیش از ۲۵ برابر سایر افراد جامعه است
c. نورو پاتی (بی حسی در اندام های تحتانی ): اغلب بیماران دیابتی از نورو پاتی رنج میبرند نورپاتی موجب گزگز ،مور مورشدن ،ضعیف شدن اندام ها و درد گاهگاهی میشود
d. بیماری قلبی وعروقی : بعلت بالا رفتن فشار خون بیماران باعث اسیب جدی به قلب انها مشود
e. هزینه اقتصادی،روحی روانی ،استرس خود و خانواده …..
افراد در معرض خطر دیابت :
ü افراد چاق با نمایه توده بدنی (BMI ) بالای ۳۰
ü افراد دارای فشار خون بالای ۱۴۰/۹۰
ü سابقه خانوادگی دیابت در افراد درجه یک
ü وجود دو یا سه علامت مشکوک پر خوری ،پرنوشی ،پرادراری
ü سابقه تولد نوزاد بالای ۴ کیلو گرم
ü سابقه دو سقط بدون علت
ü سابقه دیابت بارداری
نکات کلیدی در خصوص چکاب :
ü تمام افراد ۴۰ سال به بالا در ابتدا سالی یکبار قند خون خود را چک کرده و در صورت نرمال بودن هر دو سال یکبار قند خون خود را اندازه گیری نمایند
ü تمام افراددر معرض خطر بطور سالیانه قند خون خود را اندازه گیری نمایند
ü زنان باردار بلا استثناء قند خون خود را در هر حاملگی اندازه گیری نمایند
ü افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند قند خون خود را هر ماه اندازه گیری و قند خون سه ماهه خود (HBA1C) را اندازه گیری کنند
توصیه های کلی جهت کنترل بیماری :
ü قطع مصرف دخانیات
ü اصلاح شیوه زندگی مثل کاهش وزن ،ورزش مستمر و کاهش مصرف الکل
ü کنترل فشار خون بالا
ü کنترل دقیق قند خون
ü درمان دیس لیپیدمی (اختلال چربی خون )
ü محدودیت نسبی مصرف پروتئین در رزیم غذایی
ü پیاده روی روزانه
ü مصرف سبزیجات و میوه جات
